Da Blättert man, harmlos, an nichts boeses denkent in der
ApothekenRundschau....sie sagt; aufräumen tut der Seele gut....ich sage; Ballast abwerfen, wegwerfen auch....dann kommt
my live dran.....und
my live sagt mir persönlich; Kerl....du machst alles richtig; zum gehen sind wir Menschen gemacht, deshalb der aufrechte Gang. Jeden Tag, ist ein guter Tag, wenn du läufst. Bewegung ist alles....aus der Bewegung heraus schöpfen wir Kraft, und Energie.....der Kopf wird frei, und jede Niederlage wird zu einem Gewinn. Ich gehe mal ein paar Schritte ....um den Kopf frei zu bekommen,...das ist die Wahrheit! Genau das bewirkt jeder Marsch. Der muss nicht lang und unbequem sein. Lauft in eurem Tempo, dass euch guttut. Atmet bewusst, und ihr macht euch frei. Wir sind für das Draussen geboren, wir Menschen gehören in die Natur. Und das nicht nur im Frühling. In jeder Jahreszeit sollte ich, du und wir laufen. Wandern, Spazieren, Walken....ist enorm Wirkungsvoll. Und manchmal besser als das Laufen oder Joggen,...aber gemächlich, ist das auch o.k., ja verdammt!!! Bloss kein Wettkampf daraus machen!!! Keine Qual, eine Lust, sollte die Bewegung sein. Nicht nur ein gutes Mahl, nimmt der Realität jegliche Schärfe, auch das Laufen. Kreislauf und Hirn sagen danke, Endorphine werden ausgeschüttet, und du wirst mit Glücksgefühlen belohnt. Herz was willst du mehr....und die Seele lacht.
Alles weitere; zum Thema...Lauf um dein Leben....my live....in eurer Apotheke, für lau...umsonst. Mitnehmen, Lesen, Machen, Geniessen!!! Seite 24-32...auch zum Thema; Barfuss laufen....Wichtig!!! Tut gut!!!
Die Seele, ist ein großes Thema,....für mich immer,....aber es wird auch immer deutlicher,....viele Menschen sind auf der Suche, undzwar nach Seelenheil.
Gruss euer Marko Leopold
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