Manchmal sieht man den Wald vor boesen Riesen nicht!

Manchmal sind Traeume alles was einem bleibt. Die schoensten Traume sind die Funken die die Seele zum leuchten bringen. Depressive Phasen sind nie leicht, ich moechte mich nur zurueck ziehen und weit weg....wohin? Keine Ahnung, naeher zu mir wenn das moeglich ist. Ich bin schon mir sehr nahe, bestehe aus weitaus mehr als nur einem Kind in mir und ein Erwachsener. Eine ganze Crew nimmt jede Fahrt auf, ob stuermische See oder windpraechtiges Wetter. Ob jetzt 'Depressive Episoden' leichter sind. Nein! Keineswegs leichter nur anders, sehrviel anders. Ich werde nicht in's Detail gehen koennen weil das mein oder unser Schatz ist. Das ist 'Wissen' und damit kann nur ich was anfangen und umgehen weil es massgeschneidertes Wissen ist. Es gibt eben nicht das massgeschneiderte Rezept fuer alle, nur fuer jeden Einzelnen. Weder in Form von Therapie oder der richtigen Therapeutin genau so ist es mit der Medikation. Es ist exklusiv. Aber mein exklusiver Anzug der mir einigermassen sitzt war nicht immer passend. Und manchmal kommt er mir immer noch zu klein oder zu gross vor. Wie bei 'Alice im Wunderland', nach Carrol. Mal moechte ich gross sein und dann doch wieder klein. Das ist das was ich frueher meinte wenn ich schrieb, jeder hat seine Monster oder Depressionen wie immer man es nennen mag. Fuer jeden ist Therapie individuell weil jeder Mensch ist anders und auch die Probleme. Meine inneren Monster sind meine besten Freunde geworden aber alle sind wohl noch gar nicht erreicht?! Vielleicht sind die Depressionen auch schon sehr lange ein Teil meiner selbst das es schwer ist davon los zu kommen. Ich bin mir ziemlich sicher das ich, der Erwachsene Marko, immer noch in den Lehrjahren bin und ich kann immer noch soviel lernen von meinen kindlichen oder jugendlichen Anteilen. Vielleicht ein Prozess der mich mein restliches Leben begleiten wird. Sowie Therapie oder Medikation. Obwohl bestimmt die Alternativen zur Medikation sehr viel mehr bieten. Ernaehrung und natuerlich pflanzliche Gaben koennen jede Menge bewirken. Das koennte ich mir durchaus als gute und gesuendere Alternative vorstellen. Und natuerlich lassen sich alte Muster sehr viel schwieriger ablegen zumal sie ja frueher geholfen haben, diese Verhaltensmuster waren und sind auch immer noch mein Schutzschild. Wer Angst oder Furcht hat braucht den Schutz. Da gibt es keine Debatte, zumindestens ist das bei mir so. Das Ruder um sein Schiff des Lebens zu steuern muss gar nicht gross sein, das habe ich gerade aktuell gelernt. Das kann so klein sein das man es mit einem kleinem Finger lenkt und das ohne Probleme solange die Crew eine Einheit bildet, unser Inneres im Gleichklank stimmig ist und dann kommt wieder ein neuer Prozess und alles ist anders und man muss sich wieder neu fokussieren. Und das ist sooooo anstrengend. Aber auch lohnenswert aber daran denkt man erstmal nicht wenn man mit sich zu tun hat. Die Bestaetigung kommt immer am Schluss und fertig, ist man nie aber ich war schon immer ein unfertiges Gesamtkunstwerk. Aber davon gibt es mehr als nur mich. Und das ist auch gut so, nicht's geschieht ohne Grund und nicht's im Leben ist trivial oder Selbstverstaendlich. 

Titel:

Buchtipps; Stabilitaet kann man essen?!

Annett Oehlschlaeger / f. Menschen mit Manien u. oder Depressionen

Titel:

Das Kind in dir muss Heimat finden.

Stefanie Stahl / selbst prakt. Therapeutin

Gruss euer Marko Leopold